2025 年 10 月 22 日，“2025 守正创新・峨眉武术非遗传承人素质提升研修班”开展专题授课，内江师范学院副教授、教育部中华优秀传统文化峨眉武术传承基地副主任、国家级社会体育指导员周勇，以“传统武术与现代散打的关系”为主题，采用“上午理论+下午实践”的模式，为参训非遗传承人带来系统教学。
在上午的理论教学中，厘清“源”与“流”，解析核心差异，周勇副教授首先明确传统武术与现代散打的核心关系 ——传统武术是现代散打的技术源头，现代散打是传统武术在竞技体育规则下的提炼与发展，二者为‘源’与‘流’的关系。他结合具体技法展开讲解：现代散打从传统武术中吸收踢、打、摔核心技法，但摒弃部分套路演练与健身养生内容，聚焦对抗效率并形成标准化竞赛规则与训练体系。
随后，周勇深入剖析二者的关键差异。核心技法溯源：现代散打鞭腿源自传统武术“弹腿”“扫腿”，优化转髋拧腰动作适配擂台对抗；直拳脱胎于传统“冲拳”，简化发力细节更重速度与精准度；抱摔借鉴传统跤术“接腿摔”“过肩摔”，结合规则强化近距离控制。实战场景区别：传统武术侧重“要害打击”，适应非规则化场景，防守以“化劲卸力”为核心；现代散打受规则限制聚焦“有效得分”，以擂台化回合制对抗为主，防守更直接且注重“硬抗+快速反击”。训练逻辑差异：传统武术训练周期长（3-5年熟练实战），重桩功、套路与“整劲”传递；现代散打周期短（6-12个月适应擂台），聚焦竞技效率，以高频对抗训练提升实战能力。同时，他还对比了木桩、传统沙袋等传统训练工具，与手靶、重型沙袋等现代散打工具的用法差异。
下午的实践环节，周勇副教授结合理论内容设计针对性训练，引导传承人将上午所学转化为实操能力。基础热身环节：带领学员完成开合跳、高抬腿、关节环绕等现代散打热身动作，及压腿、踢腿、桩功等传统武术热身内容，兼顾两类体系的体能激活需求。核心技法实操：分组开展训练，传统武术组练习冲拳（配合弓步）、弹腿（配合虚步），并通过木人桩、沙袋击打感受“力发于根”；现代散打组则进行直拳打靶（教练喂靶）、鞭腿踢固定靶，强化出拳速度与踢击精准度，同时开展双人轻接触对抗，模拟擂台直拳、鞭腿攻防与防守衔接。放松恢复环节：指导学员用泡沫轴滚压肌肉、全身拉伸，结合深呼吸缓解疲劳，确保训练后身体恢复。
此次“理论+实践”相结合的授课，既帮助峨眉武术非遗传承人厘清了传统武术与现代散打的传承脉络，又通过实操训练提升了技法应用能力。周勇副教授表示，希望通过此类教学，推动传承人在坚守传统武术文化内核的基础上，借鉴现代散打的竞技优势，实现峨眉武术的守正创新，进一步弘扬中华优秀传统文化。参训传承人也纷纷表示，授课内容兼具专业性与实用性，为后续开展峨眉武术传承与教学工作提供了重要指导。
文：蔡泽东 图：杨闯闯、蔡泽东
初审：吴仕彬 复审：周勇 终审：谭伟平