峨眉武术套路系列动作——图解第一部分

2022-05-19 0

(一)动作构成

峨眉武术套路系列第一部分为初学者入门套路。这套套路将峨眉武术的基本手型、手法、步型、步法、腿法、身法将进行组合,并结合本土拳种峨眉盘破门、松溪内家拳、僧门、生门中的基本动作创编而成。

 

(二)动作内容

峨眉武术套路系列第一部分,除去起势(请手、抱拳礼)和收势,还有13个动作,分为两段。第一段动作名称分别为骑马问路、刁手破拳、盘破蹬腿、霸王顶肘、退步盖打、架马飞拳、闭门封喉。第二段动作名称分别为蛟龙出海、武松脱拷、进步连环掌、金蛇盘柳、挂臂、劈头盖脸。这套套路简单易学,易于推广普及。

 

(三)动作说明

1. 起势(请手、抱拳礼)

(1)两脚并拢成立正姿势,如下图所示

(2)右手为拳、左手为掌,右拳拳面贴近左手掌心,从胸前将双手推出20~30厘米,两眼平视前方。

攻防含义:礼中带攻防,若遇到对方来拳,以左掌拨挡防守,以右拳进攻反击。

 

第一段

2. 骑马问路

图所示,右脚退步并外展45度,屈膝半蹲;左脚脚跟离地,脚面绷平,脚尖稍内扣,虚点地面,左膝微屈,成左虚步;左手掌心朝上,向前平伸(肘关节微屈),右手变掌置于左侧腋下( 掌心朝下),两眼平视左前方。

攻防含义:右臂向内砍,以防止对方进攻胸、腹部;左臂顺势于右臂上方,可进攻对方上盘,也可隔挡对方进攻。

 

 

3. 刁手破拳

( 1)两脚动作不变,左手向外变刁手(四指并拢,虎口朝外,伸腕),右手握拳收于腰部。

( 2)左脚向前跨步成左弓步,右拳从腰部向前平冲(竖拳与肩同高),左手变立掌护于右胸前。

攻防含义:左手可翻腕反擒对方,同时右拳可攻击对方腋下或腰部等要害部位。

 

4. 盘破蹬腿

如图所示,右腿像左斜前方下蹬腿(勾脚尖),双手收回右侧腰部(左掌掌根贴近右拳拳轮),两眼直视蹬腿方向。

攻防含义:右手向内缠住对方手腕,左手助力拖曳对方手臂,下蹬腿攻击对方下盘的要害部位。

 

5.霸王顶肘

如图所示,右腿下落成马步,右手顶肘于右侧方(拳面护腮,拳轮贴近耳根),左手屈肘握拳于左下方( 拳面向下),两眼右视手肘前方。

攻防含义:贴身靠,往上顶肘攻击对方的耳部、太阳穴,顺势往下猛砸肩,右拳护腮。

 

 

6.退步盏灯

右脚向后退至左脚后面成左虚步,右拳向左格挡后收回腰部,紧接着左拳由左向右格挡后向下盖打至左膝上约10厘米处。

功法含义:左右小臂向内格挡后再向下格挡,以防止对方进攻腿。

 

7. 驾马飞拳

(1)左腿向前一小步,同时两臂微屈交叉至头顶上方(双手握拳),右腿提膝勾脚。

(2)右脚向前跨步成右弓步,左手握拳向中侧击,左手抓住右手前臂。

攻防含义:上可抵挡对方棍棒器械,下可抵挡敌方腾空性攻击或腿法,侧身可横击敌方。

 

8.闭门封喉

(1)双手体前交叉轮臂,同时提右膝震脚,左脚并右脚(双脚微屈成丁步),右拳收于腰部,左掌立于右胸前。

(2)左脚上步成马步,向前推掌时由马步变成弓步,左掌虎口向上推于与颈部同高处,右掌掌根朝上,大致与裆部同高。

攻防含义:上手推挡或迎击对方咽喉部位,下手撩阴。